Три неочевидных аспекта, влияющих на отношения в семье

Здравствуйте!

На отношения влияет множество факторов. Сегодня мы рассмотрим три неочевидных аспекта, напрямую влияющих на «погоду» в доме:

Транскрипт видео:

Сегодня мы рассмотрим 3 неочевидных аспекта, которые сильно влияют на атмосферу в семье.

1. Порядок дома

Все мы когда-то бывали в гостях у людей, у которых дома очень грязно — а также у людей, у которых чисто и все вещи лежат на своих местах.

Вспомните, пожалуйста, эмоции, которые царили вокруг в том и в другом случае. Для большей объективности, постарайтесь вспомнить повседневные ситуации, когда не было каких-то особенных событий.

Практически наверняка, у людей, у которых дома чисто, — при прочих равных обстоятельствах, было более спокойное, радостное настроение, чем у тех, у кого дома грязно.

Поэтому не стоит недооценивать магическую силу чистоты и порядка.

Если на Вас в какой-то момент найдёт тоска и уныние — попробуйте просто помыть пол, вынести мусор — и Вы заметите, как меняется Ваше настроение.

2. Темы для общения

Общаться с людьми, в том числе с женой, можно на абсолютно разные темы.

Кто-то каждый день смотрит телевизор и общается, в основном, про политику и катастрофы.

Кто-то обсуждает ошибки и промахи других людей.

Кто-то говорит про спорт, кто-то про работу, кто-то про технические новинки, кто-то про музыку и поэзию… и Вы можете заметить, что у всех этих людей — свои настроения: у кого-то грустные или агрессивные, у кого-то — спокойные и радостные.

Кто-то всё время ноет и жалуется — а кто-то рассказывает о чём-то интересном.

Однажды в одном городе разгулялась преступность — разгулялась до такой степени, что местные власти ничего не могли с этим поделать.

Тогда местные бизнесмены скинулись и купили мощные колонки, усилитель и проигрыватель, поставили всё это в центральном парке города и включили… классическую музыку.

Первые несколько дней хулиганы пытались сломать оборудование — но его надёжно охраняли — и через некоторое время преступность в городе резко сократилась.

Точно так же атмосфера в семье напрямую зависит от выбираемых тем для общения.

Поэтому. Если Вы активно смотрите новости про катастрофы или политику — имеет смысл перестать их смотреть или, как минимум, смотреть как можно реже. В освободившееся время можно, например, сводить жену погулять в парк, сходить на концерт или в театр.

3. Режим дня

У всех у нас есть тот или иной привычный распорядок дня.

Кто-то встаёт рано и бежит на работу.

Кто-то встаёт еще раньше, успевает встретить рассвет и, например, погулять или помедитировать.

Кто-то, наоборот, работает по ночам, а потом спит до обеда.

Вы можете заметить, что каждый режим дня накладывает соответствующий отпечаток на настроения людей.

Например, у людей, которые работают по ночам, — часто бывает плохое настроение, они, как правило, часто ругаются с окружающими. Исключения бывают — но они лишь подтверждают правило.

Каждая часть суток предназначена для своих целей.

Утро — это время для того, чтобы, например, побыть одному, сделать какие-то особенно важные дела, пока большинство людей спят. Хорошее время для планирования и медитаций, для саморазвития. [Утро — самое ценное время суток.]

Очень полезно вставать рано, делать по утрам небольшую зарядку и принимать душ. Прохладный душ отлично поможет взбодриться.

День — хорошее время для работы и другой активной деятельности (например, хозяйственной).

Вечер — время для того, чтобы отдохнуть и побыть в кругу семьи.

Ночь — время для восстановления сил. Очень полезно ложиться спать до 10 или хотя бы до 11 часов вечера, т.к. психические силы восстанавливаются, в первую очередь, во время сна с 10 до 12 часов ночи.

Как бы банально это ни звучало:

Если Вы рано ложитесь и рано встаёте,

Если Вы знаете меру в работе,

По вечерам Вы с семьёй заодно —

Будет в семье уют и тепло.

©

***

Если Вы считаете мои видео полезными для себя и хотите получать больше информации — подписывайтесь на рассылку «Мужские секреты семейных отношений»! Подписаться можно в правой колонке блога или на специальной странице.

Пишите вопросы в комментах…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *