Здравствуйте!
Сегодня мы поговорим о том, как простить жену за её косяки.
Простив жене обиды, которые она нам причинила (специально или нечаянно) — мы не только быстро укрепляем отношения с ней — но и получаем «бонусом» кучу энергии (чем больше было обид — тем больше «бонус»).
Вообще, обида — это то, от чего стоит освобождаться в первую очередь, если мы хотим наладить отношения с человеком.
Поэтому сегодня я хочу дать Вам технику, благодаря которой я сам смог отпустить обиды и претензии к близким людям (в т.ч. к жене).
Метод достаточно простой. Я бы даже сказал — слишком простой для метода, который работает. Но он работает 🙂
Долгое время обида была одним из самых слабых моих мест. Я обижался на всех, на кого только мог обидеться. И носил всю эту дрянь в своём сердце, искренне полагая, что обида — уж точно «правильное» чувство. Естественно, тёплому общению это совершенно не способствовало. Со временем я стал замечать это.
И когда несколько авторитетных для меня людей сказали: «у тебя много обиды внутри — надо избавляться, тогда будет больше энергии» — я решил, наконец, действовать.
На тот момент у меня в ящике стола уже лежал диск с аудиотренингом, который так и назывался «Освобождение от обиды». Я закинул треки с него на телефон и нажал кнопку воспроизведения…
Тренинг оказался на удивление коротким — не прошло и 40 минут, как я прослушал его полностью. Уже после первого сеанса я заметил, как чувство обиды начало отступать.
Дальше я слушал только основную «рабочую» часть (25 минут).
После третьего сеанса я начал замечать, что люди стали теплее ко мне относиться.
Уже после 5 сеансов медитации прощения — претензии к жене практически «испарились». Что особенно удивило — жена стала значительно реже обижаться на меня.
В общей сложности, я прослушал тренинг больше 100 раз, простив большую часть обид — не только на жену, но и на коллег по работе, дальних родственников и т.д.
***
И сегодня я хочу поделиться с Вами записью этого бесплатного тренинга.
Встречайте:
Олег Гадецкий. Освобождение от обиды (вот официальная страница тренинга)
Скачивайте запись третьей части (кликните правой кнопкой мыши по ссылке и нажмите «Сохранить как…»)
Затем выбираете время и место, чтобы Вас хотя бы полчаса вообще никто не отвлекал. Отложите все дела, располагайтесь поудобнее, запустите эту запись в наушниках и следуйте за ведущим…
И с каждым прослушиванием, если Вы будете работать над обидой искренне — Вы будете замечать, как теплеют Ваши отношения с женой.